segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013


Barrinhas de Cereais da Tina



Ingredientes:

1 xícara de água
1 xícara de mel
2 xícara de açúcar mascavo
2 xícara de aveia integal em flocos finos
1 xícara de castanha de caju torrada, e picada
1 xícara de flocos de centeio integral (pré-cozido)
1 xícara de fibra de trigo fina (farelo)
1 xícara de gergelim integral branco
Uvas passas preta sem semente (opcional)

Modo de Preparo:

Ferva a água, açúcar e o mel até obter ponto de fio.
Coloque por cima dos ingredientes secos misture coloque em uma forma.
Coloque um plástico por cima e molde para ficar reto, retire o plástico e corte as barrinhas.
Embale em papel celofone


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