Barrinhas  de  cereais 

Uma escolha saudável

As barrinhas de cereais são consideradas, por muitos, como uma opção prática e saudável. 

Porém, grande parte das barrinhas comercializadas tem baixo teor de fibras alimentares ou até mesmo não as contêm. Pode ainda conter gordura hidrogenada e altas concentrações de adoçantes, corantes e outros aditivos químicos que, em excesso, causam malefícios à saúde. 

Observe o rótulo para escolhas de melhor qualidade. Substitua por opções mais saudáveis: barrinhas de quinoa e gergelim, frutas in natura, secas, desidratadas ou liofilizadas, nozes, castanhas, avelãs e amêndoas.