Sucos para Energia e Desintoxicanção

SUCOS QUE TE TRAZEM NUTRIÇÃO E DESINTOXICAÇÃO.

COUVE/ CÔCO/ MAÇÃ E HORTELÃ

Ingredientes

• Meio litro de Água de côco

• 4 folhas medias de Couve sem o caule

• 1 xícara de Hortelã

• 2 Maçãs

• Gelo a vontade

Modo de Preparo

Bater tudo e beber em seguida.

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MANGA E COENTRO

Ingredientes

• 2 mangas Palmer grandes e maduras

• 3 ramos de coentro sem o caule

• Meio litro de água

• 6 tâmaras

• Gelo a vontade

Modo de Preparo

Bater tudo e beber em seguida.

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SUCO DE LARANJA E FOLHAS DE BETERRABA

Ingredientes

• Meio litro de suco de laranja

• 3 xícaras de folhas de beterraba picadas

• Gelo a vontade

Modo de Preparo

Bater tudo e beber em seguida.

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VITAMINA DE BANANA/ LEITE DE CASTANHAS

Ingredientes

• 2 copos de leite castanhas (veja receita abaixo)

• 3 bananas bem maduras

• Gelo a vontade

Modo de Preparo

Bater e servir. Beba imediatamente.

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LEITE DE CASTANHAS DO PARÁ

 

Ingredientes

3 xícaras de Castanhas do Pará (de molho de 2 a 3 horas em 7 xícaras de água).

Modo de Preparo

Bater tudo no liquidificador e coar. Use um pano/ fralda como coador.

OBS: você pode congelar este de leite nas forminhas de gelo do congelador.

SUGESTOES DE USO:

- Prepare com uma pitada de canela

- Experimente bater os cubos congelados com qualquer fruta e um pouco de caldo de cana

- Experimente beber este de leite quente ou com granola.