DICA DE HOJE

Vocês já ouviram falar sobre licopeno?

Licopeno é um carotenóide, um pigmento que dá cor vermelha aos alimentos e é capaz de proteger nossas mitocôndrias contra o estresse oxidativo, e principalmente contra o fenômeno fisiológico isquemia/reperfusão. 

Pesssoas em isquemia referfusão destroem suas mitocôndrias, imagine-se dentro da bolsa de valores. Se você é deste tipo, se respira ofegantemente durante o dia, precisa de muito licopeno para garantir a geração de energia protegendo suas células.

Fonte: uma das melhores é o tomate - e quanto mais maduro melhor!